和球礼仪

和球礼仪

一、礼仪规范

（一）抱拳礼（用于致意、致敬）

1、日常抱拳礼：用于除比赛场之外的生活、工作等场合。

男子行礼时，并步站立，右手握拳在内，左手四指并拢，拇指微屈，左掌心掩贴右拳面，两手合抱于胸前正中，拳掌与胸相距20--30厘米，与肩平齐，双肘略下垂低于拳掌15-20厘米，目视对方，上身由直立下弯至微俯，可同时说出问候语。

女子行礼时，为左手握拳在内，右手曲掌抱左拳在外，其它与男子行礼相同。

2、赛场抱拳礼：用于赛场上。

男子行礼时，并步站立，右手握拳在内，左手四指并拢，拇指微屈，左掌心掩贴右拳面，两手合抱于胸前正中，拳掌与胸相距20--30厘米，与肩平齐，双肘平举，目视对方，上身直立。

女子行礼时，为左手握拳在内，右手曲掌抱左拳在外，其它与男子行礼相同。

（二）鞠躬礼（用于致谢、致歉）

动作要领是：两脚并步，身体自然直立，两手手心贴于大腿上部前侧，掌尖相对呈立正姿式。行礼时，以腰部为轴，上体前倾约30度，掌心固定，头部向前下方低头约45度，目视前下方地面，然后上体立直，抬头，还原成站立姿式。

（三）握手礼（用于致敬、致谢）

行握手礼时，一般距离约一步左右，上身稍向前倾，伸出右手，四指齐并，拇指张开，双方伸出的手一握即可，时间宜短，要热情有力，要双目应注视对方，微笑致意或问好。

二、礼仪适用

（一）比赛礼仪

1、比赛开场：

（1）裁判官、技术代表、教练员等非运动员的赛场相关人员礼仪：

赛前，当听到宣告员介绍到自己时，向前迈出一步，行抱拳礼，之后向后转，行抱拳礼，向前迈出一步，向后转站好。

（2）运动员礼仪：

当听到宣告员介绍到自己时，第一名运动员入场（本方半场正中紧挨中线），面向记录台站立，之后运动员与前面的人依次击掌，然后站成一排，均面向记录台。

当宣告员宣告“运动员向观众致意！”时：双方运动员面向记录台方向看台行抱拳礼，之后向后转行抱拳礼，之后立正站好。

当宣告员宣告“请运动员退场，距离比赛开始还有1分钟。”比赛开始前，运动员面向内环抱一圈共喊口号。

2、比赛结束：

（1）当裁判官示意比赛双方运动员互相致意时，双方运动员全体集合在球场两端，面向场地排成一排，同时奔向右侧网柱在网前循环握手，之后队长与裁判官握手表示感谢。

（2）同时，双方主教练到记录台同技术代表等握手致谢；然后，双方主教练互相握手致谢。

（3）最后，全体运动员和教练员在自己场区中央面向观众鞠躬致谢。

（二）上课礼仪

1、训练准备：

（1）应提前15分钟到达训练场，向已到达的队友及熟悉的人行抱拳礼，如教练已先到达，应先向教练行鞠躬礼；

（2）更换运动服装，做好训练前的各项准备，更换下来的衣服叠好并码放整齐；

（3）如有特殊情况训练晚到，应首先在训练场边处站定，喊：“报告”。之后，向教练和其他队员行鞠躬礼，经教练示意后迅速进入训练场地开始训练。

2、训练开始：

（1）开始训练，由队长整队，队长不在由副队长整队，副队长也不在由教练指定一人整队。

（2）整队毕，整队人回位。教练喊：“上课”，整队人喊：“敬礼”！全体队员向教练员行抱拳礼，教练员回抱拳礼。

（3）训练时应集中精力，多思考，注重训练质量，不嬉戏打闹，不松松垮垮。

3、训练结束

（1）训练完成后，要将训练器材收拾整齐，进行清点，确认无误；

（2）由队长或其他训练前整队者整队，认真听教练进行训练总结；

（3）总结后，教练说：“下课”。整队人喊：“敬礼”。所有队员向教练行鞠躬礼，同时喊：“谢谢教练！”教练员对队员行抱拳礼，喊：“解散”，训练结束。